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做抖音个人运营的方法和步骤如下：
一、定位人群
顾客是什么样的人群。举例：“生鲜产品的目标是家庭餐桌，餐桌厨房大部分由女性主导。而且是成家的女性，那么生鲜的客户群就是：家庭主妇”。
二、人群痛点
知道顾客是什么样的人，想把产品用抖音卖出去，就要先在抖音里解决顾客的问题。或者，给顾客看下去的“兴奋点”。
三、账号运营
1、先说设备，不要先买设备，要拍就直接用手机拍，要剪辑，也先用手机剪辑。没有明确产出的投入，都是打水漂。工具是一步一步跟着你的需要升级出来的。
2、坚持做下去，发一两条，做一两天，根本不会有效果。除非你自带流量。订好账号发布时间接点，定期发布。抖音官方可以接广告任务的账号，粉丝要达到十万，你千八百的粉丝，真没必要着急卖货。先坚持，坚持吧客户群做大。
3、用心就好，抖音没有捷径，要么花钱推抖＋，要么自己用心运营吧。
不要轻信什么涨粉课程，秘籍什么的，没有用。抖音运营有没有专业的，技术的技巧。肯定有，但没达到规模，没有自己的特性之前，所有规则都是累赘。
四、抖音基础知识。
1、每天刷一会抖音，看半小时的。
2、边看边评论。
3、实在没什么创意，就去看看热榜。跟跟抖音热点。
4、记得这个符号＃，文字描述要加关键词。
5、烂大街音乐少用。
五、导流意识
通过认证的大V，主页上有别的平台的入口。如果你节目的主要阵地是社交软件，当观众被圈粉且自己也使用这个平台时，会从这里进入官博。
也可在小视频中保留悬念，在尾部提示“完整版请来找我玩”等字样，甚至都不用点出平台名称。
六、被推荐
发布小视频时贴上热门标签，会获得对应用户的曝光。平时也可以参与平台活动，创作热门的主题内容等，多多曝光以更大的概率触达潜在用户。
七、抱团
任何平台都有大号带小号，互换资源的玩法，短视频中可在发布信息中＠对方，主页中的喜欢这一栏也有引导的功效。
八、巧用展示页
个人展示页中的小视频封面，是该视频0-1秒的动图，小视频无标题展示，只显示点赞量。创作者可以把你最想让关注用户看到的信息放置在小视频0-1秒的位置。
抖音短视频带货主要可以分为三步：
第一步是先要开通抖音商品橱窗，上架商品才能带货。账号粉丝达到1000，个人主页公开且审核通过的视频数达到10条即可开通购物车。
第二步是拍摄带货视频，通过视频带货。比较常见的视频带货形式包括种草测评、剧情、分享知识等。
第三步是视频+直播带货，通过发布短视频将用户引流至直播间，在直播间完成转化。
比如在飞瓜数据上看到「大狼狗郑建鹏&言真夫妇」的直播商品列表，可以发现不少商品既有在直播间推广，也有发布带货视频，从商品直播销量数据来看，效果也是比较好的。
抖音运营策略主要有：
1、账号定位：首先要根据企业需求来做账号定位、制定战略。
2、账号认证：企业抖音账号的申请和认证。
3、高质量原创内容：持续输出高质量原创内容才能不断的积累粉丝。
4、多账号运营：做抖音不止要做一个账号，要做两个以上的账号，而且要彼此联动、共同做火。
我们要了解抖音这个平台，学会抖音的日常运营，然后再利用人气来带货，让我们一起来了解一下抖音带货的运营方式
一、智能分发
二、叠加推荐
叠加推荐是以内容的综合权重作为评估标准，其中包含四个指标完播率、点赞量、评论量、转发量。所以，大家可以通过朋友，持续去给视频做一些评论点赞，说不定什么时候就火了呢?
三、热度加权
只有经过大量粉丝的检验，被层层热度加权之后才会进入抖音的推荐内容池，接受几十甚至上百万的大流量洗礼。
其热度的评判标准包括两个方面：
第一，热度权重的参考次序：转发量>评论量>点赞量
第二，根据时间择新去旧：除非有大量粉丝模仿及跟拍，一条火爆视频的热度最多持续一周。
除非有大量用户模仿跟拍，所以还需要稳定的内容更新机制，和持续输出爆款的能力。
大家可以发现所有一夜爆火的视频，和抖音推荐板块的视频，播放量基本都在百万级，综合数据(完播率、点赞量、评论量、转发量)无一例外都比较高。
1.账户定位
不用说，账户定位的重要性是非常好的。但途志的不同意见是，很多人在谈账号定位和账号垂直度的时候，都是直接从个人爱好或者已经拥有的领域出发——设定了级别之后，就可以直接做相关领域的事情了。
当然，没有问题。但这种情况更适合那些已经初具规模的行业，或者玩过自媒体的非常优秀的创作者。
对于这些人来说，进入抖音平台不过是又一个唱原创剧的地方，自然上手很快。对于一些目的很明确，想用抖音赚钱的人，不妨换个思路，用抖音变现的结果来扭转抖音的定位
2.通过平台推荐机制
使用创意内容快速吸引用户，并将他们转化为平台粉丝。在抖音上创建有别于其他同类产品的内容主题，创新内容将由抖音额外推广。新内容的不断输出，体现了自身的运营价值，留住了客户。
3.视频文案
抖音可以在文案中发挥作用的地方有三个：标题、评论和副标题。标题、评论、副标题都是为了更好地为内容服务，让用户直观地了解作者的想法，从而触发他们的互动欲望。标题对于提高视频播放的完成度和互动率起着关键作用。
如果视频标题不够吸引人，没有人会点击观看视频，当然也不会有用户行为；一些视频的字幕也很重要，所以小编建议在关键步骤添加字幕，帮助用户理解内容。
4.参与话题和挑战
积极参与语音振动平台上的主题活动，可以使信息广泛传播，吸引用户的注意力。特别是一些热点话题需要积极参与，很容易成为热点话题，吸引粉丝。
每天更新不同主题的抖音视频，结合当前热点和短视频的挑战，不仅可以激发用户的创作热情，还可以更方便地使用热点进行内容传播。
“挑战”活动是抖音为企业提供的独特营销模式。抖音挑战赛的入口很好找。用户可以点击“推荐视频”中的“话题”按钮直接切换到活动页面，也可以通过搜索“发现”中的热门内容访问活动页面。
5.树立人设
建立个人设置的目的是聚集用户群体，通过品牌个性增加粉丝黏性。如果你想在抖音上创建一个拥有足够粉丝容量的蓝V账号，你必须考虑将它作为一个账号创建专属个人设置的方法。
首先，可以通过了解品牌客户的需求来设置账号定位，确定账号个性和内容主线。然后，您可以通过制作高质量的视频内容来提高用户的新鲜度。最后，通过品牌账户中优质内容的沉淀影响，继续吸引目标用户，并创建自己的粉丝流量池。
6.多期发布视频
视频创作很重要，发布周期也很重要。首先，你要好好调查。潜在粉丝的观看时间。抖音拥有大量用户。
通常，用户在早上、午餐、晚餐和就寝时间四个时间段观看视频；然后，您必须在特定时间发布视频，并且每天发布一次。最多三个就足够了。最后，根据不同时间段的点赞量调整你的视频发布时间。
抖音运营工作内容分为日常性工作，阶段性工作以及战略性工作等。
一、日常性工作
日常性工作是抖音运营岗每天都需要做的工作。这类工作占据着抖音运营人员约80%的工作时间，这些工作包括不限于：
1、收集整理可用于抖音短视频的内容素材，包括文字、视频、音频、图片等。
2、撰写抖音短视频脚本，确定内容选题，策划抖音剧本及热点话题。
3、统计分析抖音平台相关数据，包括粉丝量、增粉量、完播率、点赞量、转发量、评论量、转化率及用户活跃时间等。
4、负责抖音、快手等一系列短视频平台的更新及维护，如发布视频、粉丝运营、上架商品及活动信息等。
二、阶段性工作
阶段性工作是抖音运营岗每隔一个周期才进行的工作，周期长短视具体情况而定，这类工作包括不限于：
1、负责直播的选品筹备工作及与选品相关的工作对接。
2、负责直播过程中产品链接审核上架、改价、活动执行等。
三、战略性工作
战略性工作是运营人员站在公司全局的角度思考，并做出的具有长远重大意义的决策工作。如制定抖音等短视频平台的运营推广方案、某期直播引流宣传策略、打造KOL计划等。战略性工作一般都是运营管理层的工作，抖音运营专职人员很少能涉及。
抖音运营的技巧：
1、抖音运营需要完善主页，清晰定位抖音账号
抖音是一款创意短视频社交软件，你抖音的具体定位，也就是你要卖什么产品或服务，谁会买你的产品。
2、抖音账号运营之前，先要养号
定位清楚了，也别急着发视频，先用一个星期左右的时间，把这个号养起来，可以关注一些同行大号，收集一些热门话题、bgm甚至是文案等。每天要花至少一小时以上的时间，用这个号刷抖音，给其他用户点赞和评论，让这个号保持活跃状态。
3、关于抖音账号上内容发布的时间段选择
无论是微博、还是知乎、头条，当你在发布内容的时候一定要注意的，就是你内容所面向的用户人群。经我在抖音运营两周时间的测试，目前流量最大的时间点有两个中午11点30分-下午2点30分、下午5点30分-晚上8点。
3、抖音账号的取材要丰富、有趣
(1)带货形式
现在抖音的带货模式目前主要分为两种：
第1种形式叫短视频带货
第2种形式叫直播带货
这两种模式其实它在逻辑上会有些不一样，就是说在产品的概念上有些不一样，但是两者是互为辅助的。
那么直播带货是基本上主播在直播间，然后对着镜头向游客或者是访客，或者是观众或者是他的客户去推荐他所觉得哪个商品好，哪个商品不错，这两种模式从整个的形势上是不太一样的。
那么在这个直播间里，你就必须让主播对进入主播房间里的客户来进行售卖，我们这叫同步带货。那么它的优点是什么？直播带的优点是明确，而且有强烈的互动性。
那么直播带货它核心的模式就像柜台模式，就好像传统的超市的柜台或者商场的柜台，你想要看什么他就会拿给你看，然后直接进行售卖。
短视频带货，它更像是我们的流量变现的模式，就是说我就发这一个，我猜你就能买，你就对它感兴趣，那么这两者各有利弊。
所以有的团队很聪明，就把这两者合并起来进行运营。他每天会出很多的短视频种草的视频放在推荐平台，比如抖音上面，当抖音上面某一个视频一旦爆了，那时候他就立刻开直播，你只要看到我在直播，你可能就会点到直播间来跟我互动和沟通。我就可以跟你推荐推荐一些商品，这时候的成交率就能提高非常多了。
(2)产品形态
第二，我们讲一下带货变现，产品形态，目前有三种产品形态是可以在抖音上面进行销售的，第1种我们叫抖音小店，等于抖音自己官方的产品抖音小店。第2种是购物车抖音的购物车，购物车点了以后，你可以跳转到淘宝、京东、拼多多、苏宁等，相信还有很多商城在和抖音在谈，希望能够对接过去，那么就是抖音的购物车可以跳转到第三方平台，这也就是一个我们叫导购。
其实还有第3种变现的方式，就是卖货的方式叫抖音的商城小程序，当然现在这个商城小程序，虽然抖音内部审批非常慢，可能和他的小店之间，他们也在想，这两种产品有什么互相之间的优缺点。